সহজেই নিরাময় করুন বিষণ্ণতা !
বিষণ্ণতা নিয়ে অনেকেই খুব বিষণ্ণ হয়ে থাকলেও এটা খুব মারাত্মক কিছু নয়। এটা অতি সাধারণ একটা অসুস্থতা এবং প্রতিটা মানুষেরই বিষণ্ণতা হতে পারে। কিন্তু এটা খুব সহজেই নিরাময় করা সম্ভব। তো চলুন দেখে নেয়া যাক বিষণ্ণতা চিরতরে দূর করার ১০ মন্ত্র। ১. পর্যাপ্ত ঘুম : বিষণ্ণতার প্রথম এবং প্রধান কারণ হল ঘুমের অভাব।...
from http://ift.tt/2ojKkZz in Metronews24.com
No comments:
Post a Comment