পেস্তা বাদামে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। যে কারণে ডায়েটে পেস্তা রাখতে বলে থাকেন নিউট্রিশনিস্টরা। পেস্তা ওজন কমাতে সাহায্য করে। জেনে নিন পেস্তা বাদামের কিছু স্বাস্থ্যগুণ- * ক্যালোরি ও প্রোটিন: পেস্তায় ক্যালোরির পরিমাণ যেমন কম, তেমনই এই বাদাম হাই-প্রোটিন সমৃদ্ধ। অন্যান্য বাদামের তুলনায় পেস্তায় অ্যামাইনো
পেস্তা বাদামে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। যে কারণে ডায়েটে পেস্তা রাখতে বলে থাকেন নিউট্রিশনিস্টরা। পেস্তা ওজন কমাতে সাহায্য করে। জেনে নিন পেস্তা বাদামের কিছু স্বাস্থ্যগুণ- * ক্যালোরি ও প্রোটিন: পেস্তায় ক্যালোরির পরিমাণ যেমন কম, তেমনই এই বাদাম হাই-প্রোটিন সমৃদ্ধ। অন্যান্য বাদামের তুলনায় পেস্তায় অ্যামাইনো অ্...
from http://ift.tt/2w9rYi7 in Metronews24.com
No comments:
Post a Comment